孩子近視,作為父母真的非常焦慮。為了控制近視度數(shù),各種方法都嘗試過(guò),但收效甚微。下面介紹一些被證實(shí)有效的方法:

1、把室內(nèi)光線調(diào)柔和

光線太弱時(shí),為了看清楚,會(huì)把東西拿得很近。這時(shí)睫狀肌就進(jìn)入緊張模式啦,而光線太強(qiáng)的話,睫狀肌也會(huì)被搞到緊繃繃,晶狀體想做個(gè)扁平的姿勢(shì)都難,這就容易近視。所以家長(zhǎng)們記得把家里的光線調(diào)得柔和點(diǎn)兒!

2、調(diào)整讀寫(xiě)姿勢(shì),控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間

錯(cuò)誤的坐姿,躺著、趴著看東西,都會(huì)使眼睛不知不覺(jué)離東西太近,看,睫狀肌又緊張了。坐姿端正,頭要正,背要直,不要養(yǎng)成躺著或趴著看書(shū)的習(xí)慣。小盆友們一邊熬夜玩游戲,看手機(jī),加大用眼量,結(jié)果呢?睫狀肌就一直緊張著。所以家長(zhǎng)們也要控制孩子的手機(jī)使用時(shí)間!

3、保持每天2小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)

戶外運(yùn)動(dòng)不只是放松身心這么簡(jiǎn)單,當(dāng)戶外活動(dòng)時(shí),光線通過(guò)瞳孔到達(dá)視網(wǎng)膜,刺激眼睛分泌多巴胺,這種神經(jīng)遞質(zhì)可以減緩兒童的眼軸生長(zhǎng)學(xué)齡期兒童近視的主要原因是由于眼軸的軸向伸長(zhǎng)。減緩了眼軸的生長(zhǎng),就能有效地預(yù)防近視的發(fā)生。

4、蝶適DISC多焦軟鏡

蝶適DISC多焦軟鏡研發(fā)于香港理工大學(xué)近視研究中心,是一種能延緩近視加深的新型親水接觸鏡。戴上鏡片后,視網(wǎng)膜會(huì)產(chǎn)生清晰的影像,同時(shí)視網(wǎng)膜前方會(huì)出現(xiàn)離焦或模糊影像,利用了眼睛的自然回饋機(jī)制,眼球生長(zhǎng)成最接近正常視力聚焦的大小,令眼球的生長(zhǎng)因應(yīng)在環(huán)境中所接收到的光學(xué)訊號(hào)而產(chǎn)生改變。從而達(dá)到減緩青少年近視度數(shù)加深的效果。

對(duì)于近視加深速度過(guò)快的孩子,可以選擇佩戴蝶適DISC。家長(zhǎng)可以帶孩子直接到當(dāng)?shù)匮劭漆t(yī)院、視光驗(yàn)配中心驗(yàn)配即可,測(cè)量出近視度數(shù)和散光度數(shù),便可直接購(gòu)買蝶適多焦軟鏡,無(wú)需定制,即配即取,方便快捷。

減緩青少年近視度數(shù)加深的方法還是有很多的,家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的情況,引導(dǎo)孩子做出行動(dòng),并持之以恒!