關(guān)節(jié)是骨與骨的連接部位，也是人們與美好生活的連接橋梁，但由于普遍的關(guān)節(jié)錯誤認(rèn)知，缺乏對日常養(yǎng)護(hù)的重視，關(guān)節(jié)問題日益突出，中斷了人們和美好生活連接。據(jù)統(tǒng)計，我國40歲以上人群骨關(guān)節(jié)炎的總體患病率已高達(dá)46.3%，隨著我國人口老齡化程度的不斷加劇，患病率呈現(xiàn)逐漸上升的趨勢。

為了讓每個人都能享有連接美好的權(quán)利，免受關(guān)節(jié)不適帶來的痛苦與不便，專業(yè)關(guān)節(jié)健康品牌Move Free益節(jié)®聯(lián)合多方社會力量發(fā)起#有益關(guān)節(jié) 連接美好#系列科普與公益行動。助你輕松辨別關(guān)節(jié)問題，多方面掌握養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)的科學(xué)方法，輕松連接美好生活。

關(guān)節(jié)不適，到底是哪出了問題？

關(guān)節(jié)好壞，主要取決于關(guān)節(jié)軟骨的健康情況。關(guān)節(jié)軟骨是覆蓋膝關(guān)節(jié)表面的一層彈性組織，呈現(xiàn)為半透明狀。其主要作用就是保護(hù)膝關(guān)節(jié)，保證身體的正?；顒?。一旦關(guān)節(jié)軟骨受到損傷，就會引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、變形等癥狀，嚴(yán)重降低人們生活質(zhì)量，導(dǎo)致關(guān)節(jié)致殘風(fēng)險。

而平均年齡到達(dá)30歲，關(guān)節(jié)軟骨就已開啟衰老的進(jìn)程。對關(guān)節(jié)問題的及早發(fā)現(xiàn)有助于保證后續(xù)及時診療，但許多人采取“省著用”的關(guān)節(jié)保護(hù)措施，深陷靜養(yǎng)誤區(qū)，不少關(guān)節(jié)問題就是在這樣的錯誤認(rèn)知下悄然發(fā)生。

想要擁有健康的關(guān)節(jié)，就要補對骨關(guān)節(jié)所需營養(yǎng)。健康的關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì)有氨基葡萄糖（由氨基葡萄糖聚合）、硫酸軟骨素、透明質(zhì)酸組成，其氨基葡萄糖，就是關(guān)節(jié)軟骨合成的重要營養(yǎng)成分。合理的補充氨糖是早中期延緩關(guān)節(jié)使用的有效途徑之一。

除此之外，日常進(jìn)行正確的科學(xué)運動也有助于養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)健康。

只有讓關(guān)節(jié)健康連接，才能讓人們與美好生活連接。對于Move Free益節(jié)的來說，自由連接美好不僅是一種理念，更是未來不變的方向。

Move Free益節(jié)從527我愛膝日開始，持續(xù)努力輸出權(quán)威專業(yè)的關(guān)節(jié)健康知識，提供創(chuàng)新有效的關(guān)節(jié)健康解決方案，實現(xiàn)連接自我與他人，連接個體和世界，以更多支持和關(guān)愛，一起連接更多美好。

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