孫明秋老師在認(rèn)識鐘繕夤老師時還在擔(dān)任一家上市企業(yè)的運營總監(jiān),負(fù)責(zé)市場推廣、人力資源和行政管理,是一個在企業(yè)中雷靂風(fēng)行的職場精英。當(dāng)時孫明秋老師所在的企業(yè)正值大股東變化,整個企業(yè)的組織架構(gòu)和人員架構(gòu)進(jìn)行了大范圍的調(diào)整。擁有20多年工作經(jīng)驗的孫明秋老師,在這家企業(yè)也工作了將近18年,而此時遇到了前所未有的瓶頸,之前的經(jīng)驗和知識感覺都不靈了。也正是這時,她遇到了鐘繕夤老師,踏上和諧方舟,成為數(shù)字心理學(xué)的踐行者、傳播者。

孫明秋老師大學(xué)理科畢業(yè),工作以后在上市企業(yè)里接受了系統(tǒng)的商業(yè)經(jīng)營訓(xùn)練,工作上既雷厲風(fēng)行又追求完美,對待下屬非常嚴(yán)格,也很嚴(yán)厲,常常會把慶功會變成檢討會、批斗會。

但如今的孫明秋老師,顯然比她自己描述的要多了些溫和。每次見到孫明秋老師,總會給人一種完美、優(yōu)雅、精致的感覺,從發(fā)型、著裝、配飾到談吐,每一個細(xì)節(jié)都讓人覺得那么精致。她對事要求標(biāo)準(zhǔn)依然很高,追求完美。一張表格,她能考慮到使用者的方方面面,甚至一個行間距的調(diào)整;為了拍出一張完美的照片,她會花兩個晚上的時間去嘗試、修飾每一個細(xì)節(jié)。但在其中,大家已經(jīng)感覺不到像她描述的當(dāng)初那種帶有壓迫感的挑剔,她會跟大家討論,當(dāng)不夠完美的時候,也能夠允許和欣賞當(dāng)下的結(jié)果。

孫明秋老師:我是兩個1,兩個2,兩個3的6號人,我之前在工作上既要求雷厲風(fēng)行,又追求完美,還一定要按照我的要求和方式做。在我來到和諧方舟學(xué)習(xí)之前,我是不自知的。我不知道我對自己有那么多的不認(rèn)可、不滿意,甚至是討厭、嫌棄。我隨時隨地都讓自己處在焦慮、壓力、自責(zé)、不安、暴躁的狀態(tài),但自己并沒有覺察。外在是內(nèi)在的投射,對外的挑剔都是源于內(nèi)在對自己的不認(rèn)可。對外有多挑剔,對自己就有多否定,對外有多指責(zé),對自己就有加倍的鞭撻。在和諧方舟的學(xué)習(xí)讓我可以接納自己、愛自己、允許自己。我現(xiàn)在常常感覺到自己的平靜、自在、自如,這是一種非常美好的感覺。

孫明秋老師不僅是和諧方舟心學(xué)院的院長,也是和諧方舟開心家族的團(tuán)隊長。帶著這份覺知和對自己的愛與允許,孫明秋老師在帶領(lǐng)開心家族的過程,和之前在企業(yè)中帶領(lǐng)團(tuán)隊的風(fēng)格有著非常大的不一樣。孫明秋老師說:“我現(xiàn)在對團(tuán)隊有很多的允許,我能接受大家按照自己的方式做事,也接受不一樣的結(jié)果,而且我發(fā)現(xiàn)不一樣的方式未必效果不好,不一樣的結(jié)果也能學(xué)習(xí)和成長。我希望我們團(tuán)隊就像一個大家庭的兄弟姐妹,每個人每天都開開心心的,開心生活、工作、創(chuàng)富!這也特別符合6號人的特質(zhì),6號人特別在意家庭的氛圍,家庭成員的感覺和感受。6號人最在意的不僅僅是個人的成就和價值,最大的成就和價值是能幫到更多的人。作為開心家族的團(tuán)長,更能成就我的這個愿望,特別是到了我這個年齡,和諧方舟給了我能發(fā)光發(fā)熱的價值。”

走進(jìn)和諧方舟后,孫明秋老師不僅僅在團(tuán)隊的帶領(lǐng)上有了很大的看見和收獲。當(dāng)改善了與自己的關(guān)系后,外在的很多關(guān)系都會開始有變化,比如與孩子的關(guān)系。孫明秋老師說:“我給我的兒子取名叫高幸,我一直以為我是最愛孩子的那個媽媽,我不知道我的個性和行為模式給我的兒子很多要求、很大的壓力,我兒子并不快樂?，F(xiàn)在,我更懂兒子更理解兒子,不再為自己的人格面具買單,我希望兒子能按照他的想法和愿望生活,現(xiàn)在我和兒子都很開心,很快樂。”

編者開玩笑地問:“在和諧方舟這么久了,現(xiàn)在還會有什么事情讓你產(chǎn)生負(fù)面情緒嗎?”

孫明秋老師:呵呵,會的?，F(xiàn)在對于情緒,我有這幾種情況。一種是現(xiàn)在別人提醒我或者事后我自己發(fā)現(xiàn),怎么以前讓我非常生氣非常不能接受的事情,我現(xiàn)在居然沒有情緒了,而且當(dāng)時都沒有發(fā)現(xiàn)。還有一種是,我發(fā)現(xiàn)我有情緒了,比如說我看到我的3又出來了著急了,我的2又出來了糾結(jié)了、想多了,我的6又出來了又開始挑剔了……結(jié)果我的情緒還沒有發(fā)出來反而一下子就沒有了,釋懷了。不過偶爾也會有另一種情況,就是有時候還是會讓我很生氣,很憤怒,很自責(zé),我也看到了我的情緒,但是情緒依然在,我依然很難過,依然氣呼呼的,這個時候我就對自己說:好吧,我無能為力,我就是很生氣,我就是很難過,我就是很煩躁,我接受,我無能為力。但是當(dāng)事情過了以后,這個情緒也會很快消失。”

編者:“那您現(xiàn)在還會跟先生生氣嗎?”

孫明秋老師:哈哈,還是會的,但是跟以前的感覺完全不一樣了。比如說以前老公惹我生氣,因為我是6號人,被動性格,還有兩個2會冷戰(zhàn),所以以前和老公生氣,我會好多天都不跟他說話,不理他,臉色也非常不好看,積壓情緒而且以后都耿耿于懷帶著情緒去表達(dá)?，F(xiàn)在我不高興的時候會直接說,有時候也會表現(xiàn)在臉上,但是當(dāng)我感覺到老公有取悅我意思的時候,或者事情已經(jīng)過去了,就會不計前嫌,自己也不難過了。我想對老公說:我這輩子做的最正確的事情就是嫁給你,我很幸福,謝謝你的包容、你的愛,我愛你!”

我特別想營造一個開心、幸福、團(tuán)結(jié)的大家庭,我們像兄弟姐妹一樣在這個大家庭里,一起學(xué)習(xí),一起成長,互相支持,互相成就!我們所有兄弟姐妹們的小家庭也都和諧幸福美滿。

看著幸福洋溢的孫明秋老師,編者不僅感慨,世上有多少人是因為不夠了解自己,而無意中傷害到身邊的人,也傷到了自己。又有多少夫妻,因為對自己不夠了解、對另一半不夠了解,而產(chǎn)生誤解,讓原本相愛的人彼此傷害。和諧方舟讓3億家庭幸福和諧的使命不是說的,是實實在在在做的,圓夢導(dǎo)師,圓的不是別人的夢,首先是圓的自己的夢,是讓自己的家庭幸福和諧的夢!