為了提高社區(qū)居民的健康意識，普及健康知識，傳播健康理念， 10月30日紅云社區(qū)聯(lián)合轄區(qū)龍泉路衛(wèi)生服務(wù)站在紅云醫(yī)院開展了預(yù)防冠心病健康教育講座活動，此次活動由昆明市第一人民醫(yī)院的黃老師給大家講授。黃老師從冠心病的由來以及相應(yīng)并發(fā)癥，日常需要注意的飲食等方面，深入淺出的向大家介紹。

讓大家了解到了，老年人的確要飲食清淡，但也要注意營養(yǎng)搭配。需要攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白，深海的魚和蝦等食物，增強(qiáng)抵抗力，同時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動，戒煙戒酒，增強(qiáng)體質(zhì)。然后要聽醫(yī)囑，規(guī)律服用所需要的藥物，定期復(fù)診，維持治療。血壓穩(wěn)定時(shí)也要到醫(yī)院再聽取醫(yī)生意見，做健康管理。血壓高時(shí)不能吃血塞通，胃不好不能吃三七丹參片等。也要時(shí)常關(guān)注自己的身體變化，不要忽略小細(xì)節(jié)，如有不適要盡快進(jìn)行檢查和治療，胸悶、胸痛等癥狀要時(shí)刻關(guān)注著，不要耽誤最佳治療時(shí)間段。并且現(xiàn)在冠心病已經(jīng)年輕化了，特別告知了大家健身先健心，培養(yǎng)良好的生活方式，提升自我健康素養(yǎng)。冰凍三尺非一日之寒，大家要學(xué)會自己愛護(hù)自己。