受訪專家/中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科教授劉中霖
俗話說:“樹老根多,人老話多。”人上了一定年紀(jì)之后,說話往往重復(fù)啰唆,喜歡憶舊,固執(zhí)己見。老人家愛嘮叨,究竟是好事還是壞事?家人該如何看待?中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科教授劉中霖認(rèn)為這得辨證看待。但總體而言,老人家愛嘮叨有其存在的理由,做子女的應(yīng)該盡量理解。
劉中霖指出,嘮叨是老人排除孤獨(dú)感的一種心理傾訴手段。心理學(xué)研究指出,人的心理要獲得健康,需要各種環(huán)境因素的豐富刺激。如果缺乏這種刺激,人就會變得呆板而神經(jīng)過敏。老年人從工作或勞動崗位退下來后,就會把注意力過分集中在一些“不頂用”的事情上。譬如熱衷于回首往事,因而喋喋不休。晚輩下班回到家之后,老人就會盡情傾訴心中郁積之言??傮w而言,愛嘮叨對老人家而言有以下作用:
A可以減輕精神壓力
語言作為無可替代的宣泄方式,可以幫助老人消愁解悶,使他們心情愉快。據(jù)報道說,美國白宮的保健醫(yī)生曾給布什開過一個減壓秘方:話療,每星期至少與家人交流15個小時以上;夫妻之間每天至少交流兩個小時,包括共進(jìn)晚餐或是午餐。同理,如果老人每天不愛嘮叨,甚至不愛說話,總把不順心的事埋在心里,日積月累,就容易患上抑郁癥。而如果面對這些不順心的事兒,老人們能夠通過意義簡單、瑣碎的語言嘮叨出來,則有助于他們釋放壓力和不安全感,潛在的抑郁都被語言釋放出來,老人身心更健康。
B是一種本能心理防衛(wèi)
子女獨(dú)立后不少事情不再聽命于父母,本能的心理防衛(wèi)功能會使老人堅(jiān)持己見與習(xí)慣,不贊成小輩的意見和看法。
C可以延緩衰老
經(jīng)常說話的人,能使口腔肌肉和咽喉得到鍛煉,有利于保持耳咽管的通暢,使耳朵內(nèi)外的壓力保持平衡,對于耳鳴、耳聾有預(yù)防作用。說話時帶動眼肌和三叉神經(jīng)運(yùn)動,還可防止老花眼、老年性白內(nèi)障和視力減退。
D是老人對晚輩的關(guān)心
有的老人覺得自己別無所求,而把生活的希望寄托于下一代,轉(zhuǎn)而對下一代過分關(guān)心。
E可讓大腦更靈活
人類大腦用進(jìn)廢退,每次說話都需要經(jīng)過邏輯思考,進(jìn)行語言的提煉和組織,多說話可以刺激大腦細(xì)胞,使之保持活躍、興奮,可有效推遲大腦的衰老進(jìn)程。大腦有專司語言的功能區(qū),如果說話太少,大腦中專管語言的區(qū)域興奮度就會減弱,不利于大腦的健康運(yùn)轉(zhuǎn),多說話可促進(jìn)大腦這些功能區(qū)的發(fā)育。
羊城晚報陳映平 朱素穎
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